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私の紫外線対策

　わたしがおこなっているシミ・シワ対策というと、たっぷりの美容液をつかっておこなうマッサージです。　もちろんその美容液はシミに効果があるといわれているもの。　価格はそんなに高価ではありませんが、その分気兼ねなくたっぷり使えるのがいいんですよね。
　アンチエイジングというと、わたしのまわりでも常に気になる話題なので情報は豊富。とくにシワというのは如実にわかるので、毎日のきちんとしたお手入れが大切です。どんなに疲れていても、しっかりメイクを落として肌をきれいにした上で、保湿を兼ねてパックをします。

１５分ほどおいたあとで、今度は美容液をつかってやさしくリンパに沿ってマッサージ。このマッサージの方法は美容部員をやっている友人から教えてもらったもので、自分でやっていると顔のむくみやシワが解消されていくのが実感できるので気に入っています。　特にシワは乾燥が大敵なので保湿をたっぷり行なうことは欠かせません。
　それからシミは、ビタミンCをとること、UVケアの製品を冬でも使うことが大事。　まったく紫外線を浴びないというのはムリですが、一年を通して紫外線対策をしておくというのはシミ対策に必須ですよ。

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